Maznee Azmi . Pengedar Shaklee pilihan hati. Yakin . Mesra . Berpengalaman

Checklist Aktiviti Untuk Ibu Mengandung Bijak. Minggu 1

Checklist Aktiviti Untuk Ibu Mengandung Bijak. Minggu 1

.
Checklist aktiviti ibu mengandung minggu 1
.
Selamat datang puan. Tahniah kerana bonda telah hamil. 
.
Banyak yang perlu difikirkan oleh bonda sepanjang mengandung 9 bulan ini.
.
Diantara persediaan untuk menyambut bayi dan kekal sihat sepanjang 9 bulan mengandung.
.
Boleh pening kepala jadinya.
.
Alhamdulillah, kami akan berikan panduan untuk bonda.

Panduan berupa senarai amalan bonda ikut setiap minggu.

Selama 9 bulan (42 minggu) supaya puan boleh menikmati pengembaraan yang menyeronokkan di alam kehamilan.

Daripada minggu pertama saat puan merancang kehamilan hinggalah kepada Due date melahirkan anak. Semasa tanda bersalin semakin hampir.

.
Tips & petua cepat bersalin sebelum due juga kami berikan.

Sudah bersedia.

Kita mulakan bersama sama. :)


Checklist 9 Bulan / 42 Minggu Mengandung 

Trimester Pertama

Minggu 1

Tahniah puan! Sama ada puan sedang merancang untuk hamil atau telah disahkan hamil! 

Berikut adalah apa yang puan perlu lakukan sekarang:


  1. Mulakan mengambil vitamin untuk ibu mengandung sekiranya puan belum berbuat demikian. Asid folik & bcomplex sangat digalakkan.
  2. Cuba amalkan makanan tambahan untuk merancang kehamilan, contohnya set kesuburan shaklee.
  3. Tuliskan tarikh terakhir haid puan untuk 2 bulan sebelum mengandung. Adakah haid teratur atau ada masalah haid?
  4. Tuliskan sejarah kesihatan keluarga bersama sama pasangan puan, catat sebarang gangguan genetik atau kromosom kedua dua belah pihak. 
  5. Contohnya, keluarga isteri ada sejarah diabetes & suami pula tiada. Cari tips menghilangkan kencing manis ketika mengandung dari awal.
  6. Berhenti merokok, dan buang semua tabiat buruk yang menjejaskan kesihatan.
Habis sudah checklist minggu pertama.
.
Baca sini untuk senarai aktiviti minggu kedua 😊
.
Jumpa lagi

2 Responses to "Checklist Aktiviti Untuk Ibu Mengandung Bijak. Minggu 1"

  1. wah...maklumat yg sgt2 berguna ni..utk ibu2,,ummi2..mak2...mama2 di luar sana... terbaik la sis

    BalasPadam

⛔⛔TERIMA KASIH KERANA MENINGGALKAN KOMEN ⛔⛔

🌼🌺🌸 Maznee memang rajin membalas komen bonda semua. πŸ˜‰ Insyaallah akan lawati blog cik puan & bonda semula.🌸🌺🌼
.
Selamat bersilaturahim πŸŒ„