Checklist Aktiviti Untuk Ibu Mengandung Bijak. Minggu 8

Checklist Aktiviti Untuk Ibu Mengandung Bijak. Minggu 8

.
senarai semak Untuk Ibu Mengandung Bijak. Minggu 8

.
Alhamdulillah, sudah sampai minggu ke lapan kehamilan ya. Semasa trimester 1
.
Sekejap rasanya masa berlalu.
.

Senarai Semak Aktiviti Ibu Hamil Untuk Trimester 1 : Minggu 8


  1. Bonda suka shopping? Masa untuk membeli-belah untuk bra baru kerana yang sedia ada mulai ketat.
  2. Buat senaman Kegel dan jadikan ia sebahagian daripada rutin harian puan. Ia akan melancarkan kelahiran & memudahkan bonda untuk bersalin. Lebih kuat untuk meneran dengan latihan.
  3. Mula buat survey untuk set bersalin  paling bagus di pasaran. Buat perbandingan harga & kelebihan masing masing. Ada dari jamu & ada pula suplemen.
  4. Amalkan pengambilan makanan ibu hamil yang cukup berprotein & vitamin sebagai persediaan untuk mengelakkan gastrik di akhir kehamilan.
  5. Buat temujanji doktor gigi. Gigi puan mudah rosak ketika ini. Jadi puan mudah kena sakit gigi semasa mengandung.
  6. Bincangkan ujian pranatal disyorkan dengan doktor puan. Contohnya ujian kencing manis atau darah tinggi semasa hamil. Terutama kalau kita stress bekerja. Atau masalah lain di rumah
.
Habis sudah checklist minggu ke lapan.
.
Baca sini untuk senarai aktiviti minggu ke 9 πŸ˜Š
.
Jumpa lagi

2 Responses to "Checklist Aktiviti Untuk Ibu Mengandung Bijak. Minggu 8"

  1. he,,,rupanya set bersalin kena survey awai2...kita dah bersalin 2mggu bru survey set bersalin...taw2 jatuh cinta gn set shaklee...sbb kita xsuka bau2 busuk akar kayu...he3

    BalasPadam
  2. Ish betul lah maznee. Manal ada masalah tak boleh minum susu semasa mengandung. Lactose intolerance. Mak cakap kena makan pil calcium. Manal terus consume ostematrix sebab takut gigi rapuh, tulang rapuh. Baby dalam perut ambik banyak calcium ibu.

    BalasPadam

⛔⛔TERIMA KASIH KERANA MENINGGALKAN KOMEN ⛔⛔

🌼🌺🌸 Maznee memang rajin membalas komen bonda semua. πŸ˜‰ Insyaallah akan lawati blog cik puan & bonda semula.🌸🌺🌼
.
Selamat bersilaturahim πŸŒ„